Twój osobisty dietetyk – zdrowe życie zaczyna się od talerza
Jesteśmy redakcją specjalistów ds. żywienia i dietetyki, którzy każdego dnia tworzą rzetelne, praktyczne treści o zdrowym odżywianiu. Nasze artykuły pomagają Polakom budować lepsze nawyki żywieniowe bez zbędnych wyrzeczeń.
- Rzetelne porady oparte na wiedzy naukowej
- Praktyczne wskazówki dopasowane do codziennego życia
- Treści tworzone przez certyfikowanych dietetyków
- Dostępne w każdej chwili, bez konieczności rejestracji
Odkryj zdrowe odżywianie
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymywać cotygodniowy przegląd artykułów o zdrowym stylu życia i dietetyce od naszej redakcji.
Pasja do zdrowego odżywiania legła u podstaw naszej misji
Nutritionguideexpert powstał z jednej, prostej obserwacji: Polacy chcą żyć zdrowiej, ale brakuje im rzetelnych, zrozumiałych źródeł wiedzy o diecie i żywieniu. Zewsząd płyną sprzeczne informacje – z mediów społecznościowych, blogów bez potwierdzenia naukowego, a nawet od bliskich. Postanowiliśmy to zmienić.
Nasza redakcja skupia certyfikowanych dietetyków, specjalistów ds. żywienia i pasjonatów zdrowego stylu życia. Każdy artykuł, który publikujemy, przechodzi przez skrupulatny proces weryfikacji merytorycznej. Nie piszemy o modnych dietach dla sensacji – piszemy o tym, co naprawdę działa i co jest bezpieczne dla zdrowia.
Jesteśmy platformą editorialną, której misją jest edukacja żywieniowa dostępna dla każdego – niezależnie od wieku, budżetu czy stylu życia. Wierzymy, że wiedza o zdrowym odżywianiu powinna być dobrem wspólnym.
"Wierzymy, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz fundament dobrego życia. Naszą misją jest dawanie ludziom wiedzy i pewności siebie, by każdy mógł podejmować lepsze decyzje żywieniowe każdego dnia."
— Redakcja Nutritionguideexpert, Katowice
Wartości, które kształtują naszą redakcję
Każda decyzja redakcyjna, każdy artykuł i każda rekomendacja, którą publikujemy, wynika z tych samych zasad, którymi kierujemy się od pierwszego dnia istnienia serwisu.
Weryfikacja merytoryczna
Każdy opublikowany artykuł przechodzi przez ręce certyfikowanego dietetyka. Nie publikujemy treści, które nie mają potwierdzenia w aktualnej wiedzy naukowej lub mogłyby wprowadzać czytelników w błąd.
Podejście holistyczne
Zdrowe odżywianie to coś więcej niż liczenie kalorii. Piszemy o związku diety ze snem, stresem, aktywnością fizyczną i samopoczuciem psychicznym – bo człowiek to całość, nie suma składowych.
Lokalna perspektywa
Tworzymy treści z myślą o polskim czytelniku – uwzględniamy sezonowość produktów dostępnych w Polsce, polskie tradycje kulinarne i realia codziennego życia w naszym kraju.
Dostępność wiedzy
Wierzymy, że rzetelna wiedza o żywieniu powinna być bezpłatna i zrozumiała dla każdego. Piszemy prostym językiem, unikamy naukowego żargonu, a wszystkie artykuły są w pełni darmowe.
Ciągły rozwój
Dietetyka to dynamiczna dziedzina. Regularnie aktualizujemy nasze treści w oparciu o nowe badania naukowe, uczestniczymy w konferencjach branżowych i śledzimy najnowsze doniesienia ze świata żywienia.
Transparentność
Jasno informujemy o tym, kto pisze nasze artykuły, na jakich źródłach się opieramy i kiedy treść była ostatnio aktualizowana. Nie ukrywamy autorstwa ani powiązań z zewnętrznymi partnerami.
Redakcja, która żyje zdrowym odżywianiem
Za każdym artykułem stoi prawdziwy człowiek z wykształceniem, doświadczeniem i pasją. Poznaj specjalistów, którzy tworzą treści Nutritionguideexpert.
Katarzyna Wróblewska
Główna redaktor ds. dietetykiKatarzyna ukończyła dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach i od wielu lat popularyzuje wiedzę o żywieniu w przystępny sposób. Specjalizuje się w dietetyce sportowej oraz żywieniu dzieci i młodzieży. W redakcji odpowiada za merytoryczną jakość wszystkich publikowanych treści, a prywatnie jest zagorzałą zwolenniczką kuchni śródziemnomorskiej i sezonowego gotowania.
Marek Szymański
Redaktor – żywienie kliniczne i prewencjaMarek jest magistrem dietetyki klinicznej z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dbającymi o profilaktykę zdrowotną. Jego artykuły na temat wpływu diety na układ krążenia i metabolizm cieszą się wyjątkową popularnością wśród czytelników. Prywatnie pasjonat biegów długodystansowych i eksperymentowania z roślinnymi źródłami białka. Wierzy, że małe zmiany w codziennym menu mogą przynieść znaczące efekty.
Agnieszka Nowak-Kowalczyk
Specjalistka ds. żywienia roślinnegoAgnieszka posiada tytuł magistra technologii żywności oraz dyplom dietetyka z zakresu diet roślinnych. Od lat pisze o weganizmie, wegetarianizmie i elastycznym podejściu do odżywiania, demitologizując popularne przekonania na temat diet bezmięsnych. Jej teksty łączą wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami kuchennymi. Prywatnie prowadzi warsztaty gotowania dla rodzin, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowszym jedzeniem.
Piotr Jabłoński
Redaktor – wartości odżywcze i suplementacjaPiotr jest biochemikiem żywności i autorem ponad stu artykułów poświęconych składnikom mineralnym, witaminom oraz roli mikrobioty jelitowej w zdrowiu człowieka. Jego teksty wyróżniają się naukową precyzją podaną w zrozumiałej formie. Zajmuje się również analizą składu produktów spożywczych dostępnych w polskich sklepach, pomagając czytelnikom podejmować świadome decyzje zakupowe podczas codziennych zakupów.
Monika Lewandowska
Redaktorka – przepisy i praktyczna dietetykaMonika łączy wykształcenie dietetyczne z pasją do gotowania i fotografii kulinarnej. Tworzy przepisy, które są nie tylko zbilansowane pod względem odżywczym, ale też smaczne, ekonomiczne i łatwe do przygotowania w domowej kuchni. Jej cykl artykułów „Zdrowy talerz bez wydatku" cieszy się ogromnym zainteresowaniem czytelników. Wierzy, że zdrowe gotowanie nie musi być ani drogie, ani skomplikowane.
Tomasz Krupa
Redaktor naczelny i strateg treściTomasz odpowiada za kierunek redakcyjny całego serwisu. Posiada wykształcenie z zakresu nauk o zdrowiu i zarządzania mediami. Jego zadaniem jest dbanie o spójność i aktualność wszystkich treści, koordynowanie pracy redakcji oraz rozwijanie standardów jakości Nutritionguideexpert. Z przekonaniem twierdzi, że dobra redakcja zdrowotna to taka, która informuje, a nie straszy.
Od pomysłu do publikacji – nasz proces redakcyjny
Każdy artykuł, który trafia do naszych czytelników, przechodzi przez staranny, wieloetapowy proces redakcyjny. Zależy nam na tym, by każda informacja była dokładna, aktualna i naprawdę pomocna.
Wybór tematu i research
Każdy temat wybieramy na podstawie aktualnych pytań czytelników, trendów w dietetyce oraz najnowszych publikacji naukowych. Sprawdzamy, czego naprawdę szukają Polacy i jakie informacje mogą przynieść im realną korzyść w codziennym życiu.
Tworzenie treści przez specjalistę
Artykuł pisze certyfikowany dietetyk lub specjalista ds. żywienia z odpowiednimi kwalifikacjami. Każde twierdzenie popieramy odnośnikami do badań naukowych lub uznanych organizacji branżowych. Dbamy o to, aby język był przystępny, a treść – konkretna i praktyczna.
Weryfikacja i recenzja naukowa
Gotowy materiał trafia do niezależnego recenzenta – innego specjalisty z dziedziny dietetyki lub medycyny. Sprawdzamy zgodność z aktualnymi wytycznymi, rzetelność źródeł oraz brak nieścisłości. Dopiero po pozytywnej recenzji artykuł jest akceptowany do publikacji.
Regularne aktualizacje treści
Nauka żywienia stale się rozwija – dlatego regularnie przeglądamy i aktualizujemy nasze artykuły. Każda strona opatrzona jest datą ostatniej weryfikacji, abyś zawsze wiedział, że czytasz aktualne informacje zgodne z najnowszą wiedzą naukową.
Co mówią nasi czytelnicy?
Zaufanie czytelników jest dla nas najważniejszą nagrodą. Oto kilka opinii osób, które korzystają z Nutritionguideexpert na co dzień.
"Wreszcie strona o diecie, której mogę zaufać. Każdy artykuł ma źródła naukowe i jest napisany przez prawdziwego specjalistę. Polecam wszystkim, którzy chcą rzetelnych informacji, a nie kolejnych mitów żywieniowych."
Anna Kowalska
Nauczycielka, Warszawa
"Jako osoba z cukrzycą szukałem sprawdzonych informacji o diecie. Nutritionguideexpert to jedyne miejsce w polskim internecie, gdzie znalazłem kompletne i potwierdzone naukowo porady. To naprawdę robi różnicę."
Marek Nowak
Inżynier, Kraków
"Jestem dietetykiem i polecam tę stronę moim pacjentom jako uzupełnienie naszych konsultacji. Artykuły są merytorycznie bez zarzutu, przystępnie napisane i – co ważne – regularnie aktualizowane. Rzadkość w polskim internecie."
Katarzyna Wiśniewska
Dietetyk kliniczny, Gdańsk